公園へ行こう!PARK ヨガ(ヨガ教室)開催♡参加者募集*木戸公園*

 

美しい湖岸の自然いっぱいの木戸公園で PARK ヨガを体験しませんか。

ハートオブヨガの原則に則り、とてもシンプルで快適に、大地、自然と直接つがりながら行う、どなたでもできる穏やかなヨガ。

【ハートオブヨガ】

指導者たちの指導者、現代ヨガの父と呼ばれる偉大なヨガ・マスター、クリシュナマチャリアの教えに基づく伝統的なハタヨガのアプローチです。ポーズに合わせて呼吸するのではなく、自分の呼吸に合わせてポーズをすることが大原則です。呼吸こそが全ての体の動きを導き、そして包み込みます。ポーズを外側から見た「形」ではなくポーズの内側、つまりはポーズしている自分自身が「何を感じているか」を一番大切にします。そうすることで他の誰でもない、自分だけのヨガが生まれるのです。

【コンセプト】

「つながる」

呼吸とつながる

自然とつながる

自分とつながる

他者とつながる

世界とつながる

ヨガの本質である、いろいろなものとの繋がりを求めて…

どなたでも参加していただけます。

1.開催日

平成29年6月24日(土) 【雨天中止】

2.時間

10:00~12:00(9時45分受付)

3.場所   

県営湖岸緑地 生川木戸地区 木戸公園

4.対象

どなたでも。

5.定員

先着20名

6.参加費

200円/人

7.講師名

ハートオブヨガ認定講師 横田 智代 プロフィールはコチラ

8.持ち物

ヨガマットまたはバスタオル

汗拭きタオル

飲み物

9.服装

動きやすい服装

陽ざしが気になる方は長袖、長ズボン、帽子、サングラスなど着用してください。

10.申込方法

事前申込要。電話でお申込みください。

11.申込締切

定員になり次第締め切ります。

12.申込・問合せ先

(公財)大津市公園緑地協会・

(一社)滋賀県造園協会西地区共同体

大津市浜大津四丁目1番1号

TEL 077-527-8806

FAX 077-527-8828

Email kenei@athena.ocn.ne.jp

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PARK YOGA ~美しいびわ湖で自然とつながり、穏やかなヨガを体験しませんか♡