PARK YOGA でアーシングしよう♪参加者募集します

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緑豊かな自然の中で大地とつながり、呼吸と繋がる、穏やかなヨガを体験しませんか。

参加者を募集します♪

【ハートオブヨガ】

指導者たちの指導者、現代ヨガの父と呼ばれる偉大なヨガ・マスター、クリシュナマチャリアの教えに基づく伝統的なハタヨガのアプローチです。ポーズに合わせて呼吸するのではなく、自分の呼吸に合わせてポーズをすることが大原則です。呼吸こそが全ての体の動きを導き、そして包み込みます。ポーズを外側から見た「形」ではなくポーズの内側、つまりはポーズしている自分自身が「何を感じているか」を一番大切にします。そうすることで他の誰でもない、自分だけのヨガが生まれるのです。

【アーシング】(earthing.jpより引用)

靴もソックスも脱いで、素肌で地球の大地と直接つながることを言います。私たちは電気製品という電磁波の中で日々過ごしています。アーシングはこの体内電気を体外に放出し、大地につながるという健康サイクルを作り出します。

 

1.開催日

令和元年5月26日(日) 【雨天中止】

2.時間

10:00~12:00(受付9時45分~)

3.場所   

県営湖岸緑地 衣川公園

4.対象

どなたでも。

小学生以下の方は保護者同伴で参加してください。

5.定員

先着30名(30組)

6.参加費

500円/人(組)<保険料含む>

7.講師

ハートオブヨガ認定講師 ハピネス カオリ   プロフィールはコチラ

8.持ち物

ヨガマットまたはバスタオル

汗拭きタオル

飲み物

9.服装

動きやすい服装

陽ざしが気になる方は長袖、長ズボン、帽子、サングラスなど着用してください。

10.申込方法

事前申込要。電話でお申込みください。

11.申込締切

定員になり次第締め切ります。

12.申込・問合せ先

(公財)大津市公園緑地協会・(一社)滋賀県造園協会西地区共同体

大津市浜大津四丁目1番1号

TEL 077-527-8806

FAX 077-527-8828

Email kenei@athena.ocn.ne.jp